#7днейбезмолока #день4

МОРОЖЕННОЕ без молока, сливок и сахара

Существует ли такое? Конечно))

При чем, оно вкусное, простое в приготовлении и его с удовольствием едят и дети, и взрослые. Не заменимо летом, в жару. Экономит время маме и приносит удовольствие ребёнку ❤️

Я делаю такое мороженное регулярно!

Приготовление занимает 5 минут времени, оно без сахара и других подозрительных ингредиентов, не нужна мороженица, содержит мало калорий.

Просто чудо, а не мороженное!

Меня удивляют люди, которые думают, что полезная еда не вкусная. Они просто не умеют ее готовить!

Конечно, если вы привыкли к фаст фуду и усилителям вкуса, жирному, жаренному, то вкус брокколи вам покажется пресным. Но это поначалу. Все, что нужно — это очистить рецепторы и попробовать цельные простые продукты заново. Вы будете приятно удивлены 🙂

А «Бумажный» по вкусу рис без масла с огурцом и куриной грудкой — это не ПП, а издевательство над собой.

Еда может и должна быть вкусной! Как и жизнь 🙂

 

🍦Рецепт бананового мороженного очень простой. На 1 порцию нам понадобится:

🍌1 банан

🌱Несколько листиков мяты

🍋1 ст.л лимонного сока

Приготовление:

1️⃣ Банан очистить от кожуры и порезать кольцами (чем мельче, тем лучше).

2️⃣ Положить колечки в пакет или лоток и заморозить (4-5 часов минимум)

3️⃣ достать заготовки из морозилки, добавить мяту, сок лимона и вжикнуть в блендере

Кушать незамедлительно!

Приятного аппетита! Ням 😋

‼️Лайфхаки

✅ если у вас слабенький блендер, позвольте бананам немного оттаять (3-5 мин будет достаточно)

✅ готовьте мороженное сразу перед употреблением, иначе оно растает и поменяет свою консистенцию (будет не таким вкусным)

Пробовали такое мороженное?

—————————————————————

Если вы пропустили начало, то рецепт макового молока здесь 👉🏻 https://okay.fit/makovoe-moloko-retsept-i-polza/

миндальное Молоко  👉🏻 https://okay.fit/vkusnoe-mindalnoe-moloko-retsept/

кокосовое молоко и кокосовые сливки домашнего приготовления тут 👉🏻 https://okay.fit/kokosovye-slivki-i-kokosovoe-moloko-retsept/