Здоровье — это целая философия жизни. Это не разовое мероприятие — правильно поесть, совершить пробежку, очистить голову от негативных мыслей, отдаться творческому порыву, включить осознанность — а выработка правильных привычек, которые способны работать на нас, поддерживая красоту и здоровье тела, легкость в душЕ. Это каждодневные рутинные действие, которые человек делает с осознанием того зачем он...
Метка: осознанность
Запись
Так ли важно питание?
Как известно, мы есть то, что мы едим. Пища нужна нам для поддержания жизнедеятельности организма. Она как воздух, без которого мы просто сможем жить.В последнее время, этой теме уделяется очень много внимания, порой фанатичного. Навязанные стандарты внешности «заставляют» женщин садится на не здоровые диеты, подростки страдают анорексией, люди мало двигаются и заедают стресс. Но, если...