#7днейбезмолока #день3 Любите кофе со сливками? Я — обожаю) одни из самых любимых — кокосовые сливки. Они имеют кремовый вкус и гладкую текстуру. Просто тают во рту…ммм… Отлично сочетаются с кашами и напитками, их можно использовать в приготовлении мороженого (из растительных продуктов). Кокос для нас — заморский орех, но это не повод не употреблять его....
#7днейбезмолока #день2 МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО польза и рецепт Одно из самых популярных, наверное. И не зря. Оно богато жирорастворимым витамином Е, который обычно проседает в рационе (если не следить за питанием). 🔺Витамин Е предупреждает старение, является антиоксидантом, увеличивает защитную силу организма, задерживает развитие сердечной недостаточности при поражении сердечных сосудов, улучшает работу половых и других эндокринных желез,...
Ну что ж, #7днейбезмолока начинаем наш челендж! В первый день хочу вас познакомить с маковым молоком. Почему? Потому, что оно богато кальцием и другими минералами, которые так необходимы нашему организму. Оно также обладает успокаивающим (седативным) эффектом. Поэтому его хорошо пить на ночь, добавив ложку мёда. Наша семья давно полюбила это молоко, и взрослые, и дети...
